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我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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你好,很多水果也不能空腹吃,吃水果是好,但你要注意你吃水果的时间,不管一日三餐,你吃水果都要在饭前一小时吃或是饭后一小时吃,如果不按这个时间吃的话,你在吃饭的时间吃水果,和饭后马上吃水果,他会在你的胃里产生果胶。容易引起你的消化不良的反应。
2014-01-02 11:41
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回答2
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如果早上想要吃水果,这个时候建议吃苹果、橙子、猕猴桃等一些富含维生素c的水果。早上吃水果可以起到很好的润肠通便的效果,有利于维持患者正常的消化吸收功能。平时一定要注意保持良好的早餐饮食习惯,既要摄入充足的维生素,又要摄入充足的蛋白质,这样才能够帮助维持身体健康。
2019-12-15 11:07
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