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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李淑琴 副主任医师
邯郸市永年区妇幼保健院
二级
内科
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你好，建议让老人家心情好点，吃的尽量多元化一点就足够了，根本就没有必要吃补品的，补品里无非是高蛋白，高钙，高钾低钠的东西和好的脂肪酸，这些在他们的日常饮食里都摄入了，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜和水果。在吃点山里的干果，在适量的吃点动物肉。
2014-01-01 20:19
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回答2
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老年人的补品应根据身体不适的症状来判断。 老年人容易流失钙质，可以适当补充高钙牛奶，通常可以喝一杯蜂蜜水来改善胃肠功能和皮肤，促进肠道蠕动，防止便秘。 黑芝麻也可以作为补充植物蛋白质，以防止脱发。还有蜂蜜、牛奶、鱼、龙眼、红枣、坚果等食物可用来补充钙质，补充植物蛋白质，调节血液，改善精神状态。 老年人要控制补充剂的摄入量，避免摄入过量的副作用。
2019-12-15 21:48
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