-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
汪涛 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
肿瘤介入科
-
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
2013-12-31 13:30
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
