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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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你好;生活习惯最重要
2013-12-29 12:40
首先是禁烟限酒(喝酒后会导致毛细血管强行舒张后急剧收缩,加重血管负担,久而久之会降低其弹性,血压噌噌就上去了)
其次是适量运动,保持体型(肥胖者更容易导致血压升高)
第三是保持舒畅的心情
第四:限制盐的摄入,饮食应当清淡,因为盐分太多易导致机体水钠储留,导致血压升高 另外就是楼上说的一些降压茶了,比如玉米须
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