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回答1
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熊文博 副主任医师
宜春市老年护理院
其他
内科
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你好,主要就是多饮水 少饮酒 饮食平衡 心情舒畅 适量运动 服饰宽松. 从饮食上补肝,首选的食物为谷类,如糯米,黑米,高梁,黍米;其次为红枣,桂圆,核桃,栗子;还有肉鱼类,如牛肉,猪肚,鲫鱼等也对肝有保健作用.
2013-12-28 15:31
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