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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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女人月经本来就是一种流失,因此可以食用一些补血、蛋白质、矿物质等,比如一些新鲜的水果和蔬菜,还有牛奶、牛肉、羊肉、鸡蛋、桂圆肉等等,这些都是很好的补品,月经是怕冷的,一些冰品是很忌讳的,还有一些食物,如冬瓜、茄子、海带、竹笋等,这些食物,都不适合月经期间食用。一些刺激性的食物也最好不要食用,如不酸、辣、油炸物、芥末等,都会影响血液不流畅。
2013-12-27 22:53
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