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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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一般靠保养,多吃素食,晚餐一定要素食!黑木耳、海带是不错的选择,但你不可能天天吃、顿顿吃。最能让自己坚持的做法,还是晚餐素食少油腻,早饭和中餐不做严格要求。多吃各种新鲜的素菜,新鲜的蔬菜都能清理血液和身体,保持健康均衡的营养才是正途。切忌头痛医头脚痛医脚,不会有好效果的。另外,保持运动,任何运动都行,心肺功能会加强,也能有效降低血稠的危害。
2013-12-27 18:25
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