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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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多吃水果,我每天都要吃一个苹果、一个橙子,有时还加点西瓜,如果真的上火了就煮点绿豆汤或者水果汤喝。多吃粗粮,避免上火引起的便秘,红薯粥、黑米粥之类的,不但能缓解还能补很多营养。另外每顿饭都要吃一个纯素菜,少放油,白菜、豆角之类的都行。还有每天早上一起床就喝一杯蜂蜜水,也管用的。
2013-12-21 11:03
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