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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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你好,经期不宜喝浓茶,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜、苹果、葡萄等,然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合,产生沉淀。祝你健康!
2013-12-21 10:27
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