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回答1
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汪涛 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
肿瘤介入科
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能,但必须在教练的教导之下,选择合适的动作继续练习,比如说经期肯定是不是进行倒立这个动作的,而其他抬腿,压倒等幅度较大的动作也不适宜在经期去锻炼,毕竟流得哪里都是的感觉不是很好,但是我们可以选择一些动作幅度小,调节呼吸的动作,这样不仅不影响减肥,还能促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑、帮助你调理月经,让生理期既能调养减痛,又能减肥,两全其美。
2013-12-20 17:21
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