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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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耿秀梅 副主任医师
蔚县吉家庄中心卫生院
其他
内科
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您好,睡前仔细刷牙,清除牙菌斑和食物残留物。这是预防龋齿和牙周病的重要途径。睡觉前不要刷牙。你嘴里油腻又臭。它可以刺激你的大脑并影响你的睡眠。唾液中的细菌毒素也会影响你的健康。刷牙要花3-5分钟。这个习惯很容易,很难坚持,你必须坚持在睡觉前刷牙。
2018-08-23 13:59
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回答2
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刘业生 主治医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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睡前不刷牙,残渣滞留在牙缝间,会产生酸性物质,利于细菌生长繁殖,腐蚀牙齿。建议您养成好的生活习惯睡前刷牙坚持成习惯。每次刷牙用力不宜过大,刷牙时间不少于三分钟。
2013-12-20 08:06
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