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回答1
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王晓兵 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
妇产科
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你好,你的情况,经期是不能跑步的,因经期体内激素水平改变,免疫力弱,容易导致疾病入侵,所以等经期结束两天后在跑步运动的。经期可以喝点红糖姜水,缓解腹痛,注意腹部保暖,加强饮食营养,期间不要提重物,不要吃冷饮,生蒜,生姜,辣椒,酒,咖啡食物摄入,会引起经血量大。
2018-12-27 19:41
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回答2
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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你好,一般月经期间最好是不做剧烈活动的,以免导致月经量多,引起腹痛的,像这样的情况建议你最好是可以散步,等待月经干净后在开始跑步的,月经期间不可以盆浴,少吃辛辣食物刺激和生凉食物刺激
2013-12-15 23:07
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