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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李冬梅 副主任医师
牡丹江市中医医院
三级甲等
儿科
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你好,要提高儿童视力,需要从营造良好的外部生活和学习环境,养成良好的生活和饮食习惯综合考虑。首先外因上,我们家长需要保证儿童的居住和学习环境光线适宜,避免强光和昏暗,生活中双眼要劳逸结合,避免依赖电视,电脑和手机等不利于视力的电子产品,注意多观看远方和绿色的植物,另外,饮食上多吃猪肝,鱼类,还有胡萝卜,西红柿,香蕉等新鲜蔬果。
2018-11-28 15:40
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回答2
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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一是营养。尽量少吃含糖食物和油炸食品,多吃猪肝、胡萝卜等对眼睛有益的食品 二是休息。其一,尽可能地按时作息,保持足够的睡眠;其二,力争做到每半个小时休息一下眼睛,在家可用手机定闹钟,到时间就暂停学习,极目远眺,放松眼睛。在学校,下课后,一定要出教室,向远方眺望。
2013-12-13 12:23
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