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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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杨槐 主任医师
中国人民解放军南部战区总医院
三级甲等
泌尿外科
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男性朋友进行运动锻炼不仅能使身体肌肉更加强壮,还能延长性爱时间而提高夫妻生活质量,尤其是进行提肛运动,就是有规律地往上提收肛门,然后放松,每天做三组,每组五十次,能增强盆骨部位的肌肉力量而起到壮阳的效果,还可以每周进行中速或慢速骑自行车三次,每次十五分钟,能给身体补充足够的能量而感觉浑身更有劲。
2019-12-07 17:12
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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加强腰部和足部的锻炼,比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物,如新鲜蔬菜和水果
2013-11-30 18:23
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