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回答1
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蓝银艳 主治医师
来宾市兴宾区人民医院
二级甲等
妇产科
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怀孕初期的时候可以吃黑豆和黑芝麻,这两种食物里面都含有了比较丰富的营养物质,可以清除体内的垃圾和毒素,能够改善缺铁性贫血的现象。其次里面含有了多种蛋白质和矿物质,含有的糖分比较少,并不会造成妊娠高血压或者是糖尿病的出现,能够维持孕妇的身体健康,还可以补肾和滋润肝脏。
2018-08-25 18:39
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,为保证饮食的质量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
2013-11-24 22:28
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