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回答1
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林玉洁 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好,首先要保持充分的睡眠,避免熬夜,其次要保持良好的心态,平时的饮食要以清淡、营养为主,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜。
2013-11-21 22:08
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