以前性格很开朗,但现在变得越来越内向怎么办?
女13岁来自陕西健康咨询描述:
以前很内向,但现在变得越来越内向,如何回到以前活拨开朗的性格呢?
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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刘凤英 副主任医师
哈尔滨市第二医院
三级
超声科
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多与人交往,增强自己的自信心,上课发言,演讲等。。。。不管做什么,你练习的次数多了,自然就自信了。改变性格也是可能的。
2012-11-05 12:49
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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当同桌说那些话的时候你有什么样的感受?回到家想到那些话的感受又是什么?随着成长会面对各种各样的压力,小时候的无忧无虑会一去不复返,重要的当我们面临压力时,是用的什么样方式来给自己减轻压力的?开始在意大家的眼光说明对自己和他人多了一份关注,在很多时候能够通过他人来看到自己的状态!关于学习压力方面,每天可以抽出一些时间来放松一下自己,缓解一下疲劳,至于放松的方式可以根据你的爱好来确定。
2012-11-09 20:40
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