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回答1
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林玉洁 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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您好 睡眠不好 失眠多梦与神经衰弱，植物神经功能紊乱，心理问题等原因有关，可以服用朱砂安神丸治疗调理快速入睡，再就是可以定期服用安定片调理，平时适当运动锻炼注意作息规律，晚上不要喝茶喝咖啡以免刺激影响入睡，再就是可以到医院看中医诊断调理治疗。
2018-07-20 09:55
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回答2
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卢婵凤
扬州男科医院
其他
视光中心
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建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
2012-09-12 09:57
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