正常情况下，收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg。此时收缩压120mmHg舒张压92mmHg属于轻度血压升高，可能是精神紧张、高盐饮食、肥胖、睡眠不足、药物副作用等原因导致。建议前往医院就诊，通过详细检查明确病情，遵医嘱进行治疗。 1.精神紧张：长期精神紧张可能影响神经系统和内分泌系统，导致交感神经兴奋，引起血压升高。建议保持情绪愉悦，避免精神压力过大或情绪过度紧张，有助于稳定血压。 2.高盐饮食：长期食用过多盐分会使体内钠离子含量增多，造成舒张压升高。日常饮食应以清淡、易消化食物为主，减少高盐食物的摄入。 3.肥胖：过度肥胖可能导致代谢异常，引起血压升高。建议在身体允许的情况下适当运动，控制体重。 4.睡眠不足：长时间睡眠不足会影响神经内分泌系统，导致舒张压略微升高。建议保证充足睡眠，避免熬夜。 5.药物副作用：服用肾上腺素、去甲肾上腺素等药物时，可能会刺激血管平滑肌，导致血管收缩和心脏加速，引起血压升高。建议在医生的指导下正确服用药物，避免擅自用药。 血压升高，并伴随头晕、头痛等不适症状时，建议在医生指导下服用硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等降压药治疗，稳定血压。