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林锋瑞 医师
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熬夜体质一般是不建议养成的,通常会对身体健康造成影响。 偶尔熬夜并不会对身体的健康造成影响,如果养成熬夜体质,长时间熬夜通常会导致睡眠不足,就可能会出现精神疲惫的情况,也可能会导致记忆力下降,并且也会导致内分泌紊乱,从而就会影响到肝脏的正常代谢,会对身体健康造成影响,平时要养成良好的作息习惯。
2023-08-29 13:13
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