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林锋瑞 医师
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让眼睛休息需要注意保持充足的睡眠,增加户外活动的时间。 需要注意保持充足的睡眠,每天的睡眠时间要保持8个小时以上,能够预防眼部疲劳,从而使眼睛得到充分的休息。还要注意增加户外活动的时间,可以经常用眼睛眺望远方,能够调节眼部睫状肌,可以缓解眼部疲劳。
2023-06-14 14:48
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