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林锋瑞 医师
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早餐尽量做到有荤有素,荤素搭配,营养充足,所以早餐的时候可以喝一杯牛奶或者是豆浆,吃一个包子再吃一点水果,这样更加有助于补充身体所需要的维生素以及微量元素。早餐是一天营养的关键所在,如果是长时间的不吃早餐,可能会造成身体素质下降,而且还会造成肾结石。
2023-04-13 09:30
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