高血压饮食应注意什么?
我今年才三十岁,我不知道怎么了,最近老是感觉胸闷,老是感觉胸口有东西压着我自己,还会感觉头痛,头晕等,后来我量了下血压,大于140啊,我后来又量了很多次,还是高血压,我怎么年纪轻轻就得了高血压呢?
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回答1
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陈青 副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
普内科
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高血压者低盐饮食最有效,高血压病具有遗传性高血压易患因素,故高血压的家族要养成清淡饮食的习惯。因要长期坚持低盐饮食,故要摄取营养平衡的食物,对高血压,蛋白质等不足会导致脑动脉硬化而引起脑卒中,另外动物性脂摄取多时会导致冠状动脉硬化症而引起心肌梗塞,应摄取钙、钾、等及含氨基酸和植物纤维多的食物。
2021-11-08 11:29
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