如何纠正O型腿?
问题描述:有较为明显的O型腿,您好!我在网上搜到这样的纠正方法不知可不可行,“O”型腿的矫正方法具体如下:(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次.(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次.(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次.(4)两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次.(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做15~20次.
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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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1岁左右的小儿,两条腿可能略为弯曲,但临床没有佝偻病的表现,我们称为生理性弯曲,这是由于1岁左右的小儿刚开始学走路,下肢还不能很好地负重,出现了暂时性的小腿弯曲。如果患有严重的佝偻病,伴有下肢O型腿,应该暂时减少站立或行走,待佝偻病治愈后再逐渐站立,以免加重下肢的畸形。先到孩子到医院做具体的检查,根据情况来制定方案。
2021-11-08 10:19
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