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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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晚上熬夜可以吃一些猪肝韭菜汤、黑米粥等食物。其中猪肝韭菜汤里面的猪肝含有大量的铁元素,是补血的最佳食材,而韭菜具有壮阳的功效,患者经常吃这种汤,不仅可以提升身体体质,还可以改善气血。另外黑米粥里面含有大量的维生素,可以弥补因长期熬夜导致身体内的营养流失。
2021-08-10 16:18
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