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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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肩膀宽可以通过调整饮食,配合有氧锻炼的方式进行调整。比如平时少吃高脂肪,高碳水化合物食品,减少主食摄入降低身体热量。可以适量吃些瘦肉和绿色蔬菜、水果。再进行辅助运动游泳、慢跑、锻炼手臂活动,对肩部进行塑形。也可以到正规医院做针灸、推拿、刮痧等理疗方法进行肩部塑形。
2021-07-20 12:24
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