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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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肌肉酸痛可能是在参与比较激烈的运动项目后,出现肌肉劳损引起的酸痛现象。也可能是运动量比较大,使大量乳酸堆积在肌肉处,从而产生肌肉酸痛的现象。建议适当的休息1~2天等到疼痛的症状得到缓解再进行锻炼,如果继续锻炼就会加重肌肉酸痛。也可以选择热敷或按摩的理疗方法缓解酸痛。
2021-07-06 12:57
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