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林锋瑞 医师
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具有回奶作用的食物很多,常见的有大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、山楂、茴香、苦瓜,各种酒类,菊花茶,浓咖啡,浓茶,冰镇饮料,也具有一定的回奶作用,在哺乳期应注意饮食,避免吃具有回奶作用的食物,应多吃些汤之类的富有营养的食物。如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。
2021-04-27 15:14
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