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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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女性月经期如果没有其他呢不适,可以进行适当的慢跑,因为慢跑可以促进血液循环,有利于淤血的排出,预防以及缓解痛经。但是慢跑时间不要过长,运动量不要太大,以免导致月经量过多,严重的可能会导致大出血。并且慢跑前后都要注意保暖,以免引起感冒受凉等不适。
2021-04-27 10:28
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