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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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减掉肩膀后背的肉通常可以通过运动方法调理,比如游泳或者是跳绳,同时还可以选择练瑜伽或者是健身操等。运动锻炼可以起到消耗身体热量和脂肪的作用,从而达到减肥的作用,但是运动的时候时间不能过长,还要避免做剧烈运动。在减肥期间要控制好饮食,尽量不要暴饮暴食或者是吃过多高热量的食物。
2021-04-13 13:11
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