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回答1
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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三高的患者可以吃的食物很多,总体上来说,掌握住少盐、少糖、少油的原则即可。比如用水煮菜代替炒菜,可以减少油脂及食盐的使用量,有利于控制血脂,血压。用燕麦,高粱米,玉米等代替精米、精面,可以减少米面的摄入,有利于控制血糖。至于具体的食物搭配,才根据个人的饮食习惯而定。
2021-04-06 15:24
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