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回答1
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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轻微高血压首先可以通过饮食进行调理,饮食要以清淡为主,低脂、低盐、低糖,可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,能够促进身体的新陈代谢,对控制血压有很好的疗效。其次患者需要多进行运动健身,可以消耗多余的热量和脂肪,能帮助控制血压,患者还需要保证充足的睡眠,不能熬夜。
2021-04-06 13:35
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