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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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想要促进头发的快速生长首先在饮食方面建议多吃富含蛋白质以及维生素的食品,比如一些新鲜的蔬菜和瓜果,这些食品能够帮助让体内的营养保持均衡,从而促进头发的生长。另外平时也可以多吃何首乌、黑芝麻以及动物内脏这一类的食品,每天保证充足的睡眠时间,不要熬夜。
2021-03-30 14:29
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