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回答1
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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适合高血压吃的营养品有很多,可以选择维生素以及纤维素含量丰富的食物,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,比如说洋葱、猕猴桃、香蕉、芹菜等。也可以适当添加一些瘦肉,比如说牛肉、羊肉、鱼肉等。尽量避免吃高热量或者是高油脂的食物,严格控制好饮食量,合理搭配膳食,保证营养均衡全面。
2021-03-30 12:00
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