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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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背1斤以上重的双肩包超过半小时,脖子和肩膀就会出现酸痛,主要是局部的肌肉长时间处于负重的状态,持续性收缩产生疲劳,所以会引发酸痛。不排除与本身缺乏运动锻炼,肌肉的耐力不足有关,可以通过按摩热敷的方法来缓解。平时要针对性的锻炼,提高局部肌肉的耐力,可以防止这种情况再次发生。
2021-03-23 11:31
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