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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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体内内湿气较重也是可以喝乌龙茶的,饮食方面没有太多的禁忌,多吃一些辛辣刺激性的食物,排除体内的寒邪,少吃凉的硬的食物,注重保暖,多穿衣服,避免受凉,少在阴凉和空调的房间,每天坚持锻炼身体一个小时以上,以微微出汗为准,多吃一些有营养的食物,补充机体的需要。
2020-03-21 16:48
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