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回答1
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李绮玲 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
妇科
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你好,备孕的时候,男性应该注意多吃营养高的食物,不抽烟喝酒,不吃辛辣的食物,多锻炼身体提高精子的存活量。多吃蛋白高的食物,要多注意休息,不要过度的劳累。尽可能的要少同房,这样可以提高精子的质量。早睡早起,多做一些有氧运动。要保持心情愉悦,不要有压力。
2019-12-04 14:39
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