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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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在睡觉的过程当中,可以通过垫腰部枕头的方法来维持正常的生理曲度,可以防止产生有腰椎间盘突出以及腰肌劳损的问题。关键要注意选择合适的床垫进行睡眠,以免加重症状产生疼痛的异常问题,平时生活当中可以适当的进行运动锻炼,避免久坐久站防止产生腰部疾病。
2019-12-13 19:30
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