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回答1
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王维平 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
急诊科
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想要锻炼腹部的肌肉,首先应该多做一些局部的运动,加速局部多余脂肪的燃烧和分解增强局部皮肤弹性,锻炼局部的肌肉,比如可以采取仰卧起坐、俯卧撑、引体向上你有效的锻炼腹部的肌肉的锻炼身体,需要一个过程,需要循序渐进,应该调整好身材赚钱认识,不要有太大的精神和思想顾虑。
2019-12-14 10:17
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