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回答1
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李绮玲 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
妇科
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保养卵巢日常可以多吃富含植物雌激素以及维生素E的食物,对保养卵巢有一定功效。可以多吃豆类或者豆制品,如红豆、黑豆、大豆、扁豆以及豆腐、豆浆等豆制品;多吃谷类,比如燕麦、小米、小麦、黑米等;多吃胡萝卜、海带以及洋葱等富含维生素E的食物;还可以多吃点骨头汤、鸡蛋、鱼虾等。
2019-12-13 15:34
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