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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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空腹跑步对于人体的危害是非常大的,建议患者可以多吃一些食物,例如燕麦粥,因为燕麦不仅可以降低人体的胆固醇和米一起熬成粥,使用以后在胃内形成保护层,可以具有暖胃的功效。另外。燕麦中还含有丰富的蛋白质,维生素,铁元素,对于人体是有利的,早晨跑步还可以有唤醒消化系统进行工作。
2019-12-18 20:04
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