-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
-
想要调理气血不足,应该注意改善膳食结构,平时可以适当食用一些阿胶,红枣,胡萝卜,动物血,红肉等。但是应该注意不要食用冷饮,避免过多食用甜食。调理气血应该注意适当活动,避免大量运动。大量运动时就会消耗体内的能量,不利于调整身体,平时可经常练瑜伽,慢跑。
2019-12-05 17:09
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣