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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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你好,雌激素是女性体内重要的一种激素,身体缺乏雌激素会造成皮肤起斑,长皱纹而且没有光泽,还会使身体出现潮热,情绪烦燥,焦虑不安等症状。建议多吃大豆及大豆制品,如豆浆,豆腐,豆皮,腐竹等,豆制品中含大豆异黄酮,是天然的雌激素,另的,还可以吃南瓜,核桃,花生,蜂蜜等。
2019-12-21 12:09
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