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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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您好，在我们的膳食中，提供热能的主要还是谷类。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的，而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。在主食品中，油炸类食品还应避免。在副食品中，鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质，鸡蛋，营养价值高，又易于消化。豆制食品营养丰富，是优质蛋白质的来源。希望我的回答能帮到您。
2019-09-29 13:44
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