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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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睡觉时候的枕头不要过高也不要过低,因为过高,长时间的保持一个姿势睡眠,有可能导致颈椎不舒服,出现头晕等症状,如果过低,局部血液循环不畅,也可能会出现头晕,头疼等不适的症状。高度适宜就可以,平时要养成良好的习惯,保证充足的睡眠时间和睡眠的质量,多参加一些有氧的户外运动。
2019-09-19 12:42
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