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正常人的每天睡眠时间应该是超过8个小时以上的,每天睡眠时间保持在6个小时,对于人体来说还是有一定伤害的。如果睡眠时间不足,很容易出现精神不振或者是身体状态不佳的情况。正常人每天睡眠时间不但要超过8小时,还要保证良好的睡眠,如果休息不好,就会导致疾病的。
2019-12-09 19:53
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