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回答1
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许剑荣 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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你好，要想头发长得快，建议做到以下几点1、勤洗头，保证头皮的清洁，在清洗头发时，还能使头发得到良性刺激，也可以促进头发的生长。2、勤梳头、勤按摩头皮，用指腹按摩头皮，能促进血液循环，帮助头皮的角质层代谢和脱落，还可以减轻头皮压力，促进头发生长。3、定期修剪掉干枯的发梢，有利于头发的生长，因为受损的发梢会吸收头发的营养，影响头发的生长速度。4、充足的睡眠是身体正常新陈代谢的保证，可以促进皮肤及头发正常的新陈代谢，能够充分的吸收营养物质，促进头发的正常生长。5、平时多吃豆制品，豆腐，腐竹之类的，保证营养，也可以促进头发的生长。
2019-08-07 14:22
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好，想要让头发长得快，可以考虑在中医指导下使用中药调理，比如四物汤、八珍汤、通窍活血汤等。另外还要注意生活调理，不要染发烫发，经常用木梳梳头，不熬夜，清淡饮食，多吃蔬果，适当补充桑葚、黑芝麻、核桃等补肾养血的食物，均有利于头发的生长。希望我的回答能帮到你，祝健康。
2019-07-25 22:39
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