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回答1
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韦方丽 主治医师
泰山医学院附属医院
三级甲等
皮肤科
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头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素,维生素C和钙,多吃有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,平常多梳头,梳子建议使用桃木梳或者牛角梳(这一点本人深有体会),千万不要用塑料梳子。
2013-12-20 13:40
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