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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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燕麦片里面含有一种可溶性的鲜为物质，这种物质是能够有效的降低人体血液中的甘油三酯和胆固醇，它还能够提供亚油酸和不饱和脂肪酸，是能够帮助人体降低胆固醇，所含有的非淀粉多糖，也能够起到降低胆固醇的作用，是能够美白肌肤，加盖肠道蠕动，也能够预防心脑血管疾病，还能够改善便秘。
2019-07-28 19:33
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，燕麦片的功效和作用有哪些，主要包括以下几个作用。
2019-07-25 18:20
第一个就是通便，燕麦片含有大量的粗纤维物质，食用以后可以润肠通便，所以对于减肥也有一定的好处。
第二个它里边含有亚油酸，所以它有降胆固醇的作用，对于脂肪肝、动脉硬化有一定的保健作用。
第三个它对于糖尿病人降血糖有一定的作用，因为燕麦片它含糖量比较少，我们食用以后可以达到一个很好的饱腹作用，这样进食其他一些含糖类的食物就少了，这样间接的起到一个保健作用，因此燕麦片的作用是多方面的，对于中老年人、体型偏胖的人都有很好的保健作用。
祝您健康。
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