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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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清除体内的湿毒素需要更多的锻炼。去除体内水分的最好方法是通过锻炼。运动排汗不仅能排毒,还能有效排出多余水分,有助于促进血液循环和新陈代谢。还可以做汗蒸,汗蒸可以促进身体的毒素排出,还可以有效排出体内的水分。能喝薏米红豆汤,能有效去除体内水分。注意少吃咸的食物,多吃流质和谷类食物。
2019-12-06 13:58
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好,怎样去除体内湿毒?一、每天早晨可以喝稀点的薏米红豆茶,将红豆、薏米打成细粉,天天早上煮粥喝,长期坚持可以有很明显的效果。一定要少吃性冷的食物,如西瓜,不要喝冰镇饮料。二、可以通过艾灸的方式,在背部做艾灸也可以很好去除身体的湿气,7-10天做一次,一个月为一个疗程,尤其是在夏季三伏天的时候,三伏天的时候在背部做艾灸可以很好的除去湿气,初伏、中伏、末伏的时候都要坚持做。体内湿气重会堆积毒素,小肚子会发胖,总会感觉肚子胀、不消化,导致身体越来越胖。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:14
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